原料：鸡蛋、玉米、百香果、胡萝卜、小番茄、麦馒头、红糖核桃包、紫薯、酸奶。
做法步骤：
第1步、一个蒸锅，鸡蛋洗净放入下层有水的煮，上层摆上自己喜欢的食材，玉米，紫薯，麦馒头，核桃包，胡萝卜。水煮开，盖上盖子。
第2步、倒一杯酸奶或牛奶。
第3步、切一个百香果和洗些小番茄【自己喜欢的水果就行啦】
第4步、蒸约半小时，用筷子轻松穿过番薯即可。
成本在5元的自助早餐，可以选一个鸡蛋煎成荷包蛋，成本7角，一张生胚手抓饼自己煎熟，成本1元，大葱成本8角，多种调料成本1元，水电气成本5角，制作好后，把它们放在一起，卷起来就可以吃了，还搭配一杯麦片粥或冲泡奶粉，成本1元！自己动手，既卫生又营养，还管饱！如果三口之家，同时制作，估计不超15元！
答新老朋友大家好，今天还是由我和朋友们一起去了解一下，五元钱，自助餐，简单做法。这位朋友你好，由我来支招，早餐需要方便快捷如下①小米粥②馒头，花卷，豆包③呛拌土豆丝，红方，酱豆腐，油炸花生米，呛拌腐竹，早晨用餐需要清淡为主。供你参考。
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