您可以尝试以下步骤来更改App Store国家和地区：
确保您已经登录了App Store账户，并且账户内没有余额或订阅服务（过期的也不行）。
在App Store中找到“账户”选项，点击它。
在账户选项页面中找到“更新预算信息”选项，点击它。
在更新预算信息页面中找到“国家/地区”选项，点击它。
在国家/地区选项页面中找到“更改国家或地区”选项，点击它。
选择您想要更改为的目标国家和地区，然后点击“确认”。
根据提示输入目标国家和地区的支付方式（如果有必要），然后完成交易。
请注意，更改App Store国家和地区可能会影响您的App Store体验，包括应用可用性和价格。因此，在更改国家和地区之前，请确保您已经了解了相关影响，并且做好了充分的准备。
1
在appstore界面，点击右上角的头像。
2
在账户界面， 点击这里的账号。
3
在账户信息界面，点击国家/地区选项。
4
接着点击这里的更改国家或地区。
5
之后选择要修改的国家名。
6
最后在条款与条件界面，点击同意即可。
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